Ultrix

Ultrix – Från ultrafet till ultratri

januari, 2014

Max i 20 sekunder ska hjälpa mig nå formen för Ironman

Alla har sina egna teorier om hur de ska bli bättre och jag är inget undantag 🙂 Min övertygelse är att köra mycket intervaller för att bygga upp grunden. Just nu är det Tabataintervaller som ligger i fokus. Då kör man max i 20 sekunder och vilar helt i 10 sekunder och sedan upprepas detta […]

Äntligen blev det lite inomhusrull

Efter en hel del strul så kom då äntligen paketet med min efterlängtade julklapp från hustrun i fredags. Men tyvärr så hann jag bara plocka upp trainern ur lådan innan det var dags att sätta sig i bilen och åka iväg över helgen för att hälsa på föräldrarna. Så idag blev det äntligen dags att […]

Paketet har landat

Den försenade förtidiga julklappen från min gulliga hustru damp ner idag. En Elite Supercrono Power Mag som ska bli min bästis under den närmsta tiden. Ska bli spännande att känna hur det känns att stå still på en racer =)

Lysande vinter

I början av december beställde jag några lampor som jag tänkte ha till min träning. En pannlampa, en cykellampa och en handhållen lampa som även kan monteras på cykelstyret. Mina tidigare lampor har varit av den enklare typen med vanliga LED. Men de tre nya lamporna använder sig av högeffekt-LED och kan producera många lumen. […]