Ultrix

Ultrix – Från ultrafet till ultratri

mars, 2012

Inget seedningslopp

Träningsmässigt så ligger jag ganska långt efter och med tanke på att mitt personliga mål med årets seedningslopp var att komma runt under 50:00 så känns det meningslöst att slänga ut pengar på något som är dömt att misslyckas.

Mental vägg i vägen

Efter att äntligen ha plockat ut cykeln från sin vinterdvala så har det nu blivit några pass. I söndags var det så dags för det första distanspasset i grupp. Jag visste ju att kroppen var seg och att jag i lördags hade kört lite löpintervaller gjorde kanske inte saken bättre. Det var lite kallt på […]

Hur kroppen reagerar på fysisk ansträngning

Det är lite lustigt det här med hur kroppen reagerar när man anstränger sig ordentligt. Sitter man hemma i soffan och tittar på Vasaloppet så inser man kanske inte att det är en väldig skillnad på ansträngning och ansträngning. Att springa en halvmara kan de allra flesta hyfsat tränade människor göra utan större problem. Kroppen […]